Vi benytter cookies til at forbedre brugeroplevelsen.Læs mere om cookies

Hvad kan du gøre

Tal med nogen om det, hvis du oplever, at din kæreste er voldsom over for dig.

Det kan være svært at tale om det, fordi du måske føler dig ensom, flov og forvirret, og fordi du skammer dig over, at din kæreste behandler dig dårligt. Men et voldsomt forhold er også voldsomt at bære på alene. 

Hvis du ikke føler, du kan tale med venner og familie, så tal fx med en vens/venindes mor eller far, eller en lærer, du har det godt med. Du kan også finde flere steder på nettet, hvor du kan få hjælp og rådgivning.

Udvikler forholdet sig til at blive voldeligt, skal du finde ud af, hvad du vil gøre. Der er to muligheder for at stoppe volden:

  1. slå op med din kæreste. 
  2. Få din kæreste til at indse sit problem, så han/hun kan få professionel hjælp.

Du skal ikke

  • Ignorere problemerne, gøre dem mindre eller komme med undskyldninger på din kærestes vegne.
  • Tro, at det er din skyld – skylden ligger ALDRIG hos den, der udsættes for vold.
  • Tro, at volden forsvinder, hvis du ændrer dig. Volden forsvinder ikke af sig selv, men bliver ofte værre.

Få hjælp her

Hotline

Det er vigtigt, at du gør noget, men det kan være svært at klare det alene. Søg hjælp, fx ved at ringe til LOKK’s Hotline, tlf. 70 20 30 82. Det er Landsorganisationen af Kvindekrisecentre, der tager imod alle telefonopkald. Du kan ringe anonymt hele døgnet.

Brevkassen

Slår din kæreste dig? Hvis du har brug for rådgivning om, hvad du kan gøre, så skriv til brevkassen og få svar inden for 24 timer. Foreningen Børn og Unge i Voldsramte Familier tager imod din henvendelse, og du kan være helt anonym.

Du kan også skrive til chatten eller ringe anonymt til 20 67 05 06 mandag-torsdag fra 16 – 19 , hvor der sidder rådgivere, der kan svare dig.

Følgevirkninger

Psykisk vold er lige så skadeligt som fysisk vold. Man kommer til at føle, at man ikke er noget værd. 

Læs også